Du darfst du selbst sein - mit all deinen Widersprüchen, deiner Geschichte und deinen Träumen!
1:1 Coaching
Möchtest du meine persönliche Unterstützung auf dem Weg zu deinem wilden & weiten Leben? Dann bist du hier richtig! Im Online-Video-Coaching mit systemischen Tools und einer Prise liebevollem Feminismus.
wild & weit: Mama
Du möchtest nicht mehr für andere funktionieren sondern selbstbestimmt leben? Dann ist das hier für Dich!
Coming soon (Start Sommer 2026).
Online Kurs mit 2-wöchentlichen Gruppen-Calls.
Jetzt auf die Warteliste – und sei unter den Ersten, die erfahren, wann es losgeht!
wild & weit: Eltern
Ihr habt genug von Care-Arbeit Diskussionen und möchtet euer Familienleben so gestalten, dass alle Bedürfnisse gesehen werden? Dann ist das hier für Euch!
Coming soon (Start Sommer 2026).
Online Kurs mit 2-wöchentlichen Gruppen-Calls.
Jetzt auf die Warteliste – und sei unter den Ersten, die erfahren, wann es losgeht!
Foto 1: Patrizia Wenzlaff, www.fraeuleintita.de, @fraeuleintita; Foto 2: Unsplash von Sai De Silva; Foto 3: Unsplash von Ricardo Moura
So läuft dein 1:1 Coaching ab
Einfach. Klar. Wild & weit.
1. Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min.)
Wir lernen uns kennen, klären deine individuellen Themen und schauen, ob die Chemie stimmt.
2. Individuelle Sessions (50 Min. | 100 € pro Einheit)
- Flexibel & ortsunabhängig: Online oder telefonisch – ganz ohne Anfahrtsstress.
- Sparpaket: 5 Sessions für 450 € (du sparst 50 €!).
- Technik: Wir nutzen coachingspace – eine moderne Plattform mit systemischen Methoden für das digitale Zeitalter.
3. Praktische Impulse für dein Leben
Du bekommst konkrete Tools, Reflexionsfragen und Methoden, die dich weiterbringen.
4. Nachhaltige Ergebnisse
Wir erarbeiten gemeinsam klare Schritte, die du direkt umsetzen kannst – für echte Veränderung.
Mini FAQ
Ist das Coaching für Frauen oder nur für Mamas?
Für alle Frauen, die sich mit Familie beschäftigen – ob Mama, werdende Mama oder unsicher, ob Kinder zu deinem Leben passen.
Hier geht es um deinen Weg, dein Leben wild & weit zu gestalten – mit oder ohne Kinder. Du bist richtig, egal in welcher Phase!
Was bedeutet eigentlich systemisch?
Systemisch bedeutet: Wir betrachten dich nicht isoliert, sondern als Teil deiner Lebenswelt – mit deinen Beziehungen, deiner Umwelt und deinen einzigartigen Perspektiven.
- Ganzheitlich: Deine Themen werden im Zusammenhang mit deinem Umfeld betrachtet – nicht als isoliertes "Problem".
- Nachhaltig: Wir suchen stimmige Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen.
- Wissenschaftlich fundiert: Systemische Therapie ist eine der vier anerkannten Therapieformen in Deutschland. Die Methoden, die ich nutze, sind erprobt und wirksam – sie machen einen echten Unterschied.
Für dich bedeutet das: Du bekommst kein "One-Size-Fits-All", sondern individuelle Impulse, die dein Leben wild & weit gestalten.
Psychologin, Psychotherapeutin, Psychiaterin – was ist der Unterschied?
Drei Berufe, ein Thema: die Psyche. Aber ganz unterschiedliche Rollen!
- Psychiaterin: Ärztin mit Facharztausbildung – darf Medikamente verschreiben (z. B. Antidepressiva) und psychische Erkrankungen medizinisch behandeln.
- Psychotherapeutin: Hat ein Psychologie- oder Medizin-Studium PLUS eine mehrjährige Therapieausbildung. Darf offizielle Diagnosen stellen und Psychotherapie anbieten (z. B. Verhaltenstherapie).
- Psychologin: Hat ein abgeschlossenes Psychologie-Studium (Master/Diplom) und arbeitet in vielen Bereichen – z. B. Beratung, Coaching, Forschung oder klinischer Psychologie. Ohne Zusatzausbildung darf sie keine Therapie im engeren Sinn anbieten.
Alle drei Titel sind in Deutschland geschützt – wer sie führt, hat eine fundierte Ausbildung.
Für dich bedeutet das: Ich arbeite als Psychologin mit systemischem Coaching-Ansatz – ohne Diagnosen oder Medikamente, aber mit tiefgehendem psychologischem Wissen und praktischen Lösungen für dein Leben.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?
Beides unterstützt dich – aber auf unterschiedliche Weise:
Coaching:
- "Hilfe zur Selbsthilfe": Du findest deine eigenen Lösungen – ich bin deine Wegbegleiterin.
- Deine Expertise zählt: Du kennst dein Leben am besten. Ich helfe dir, deine Fähigkeiten und Perspektiven zu erweitern.
- Ziel: Nachhaltige Veränderung durch Selbstermächtigung.
Beratung:
- Fachliche Impulse: Ich gebe dir Wissen, Tipps und Handlungsoptionen – basierend auf meiner Expertise.
- Ziel: Konkrete Lösungen für deine Fragen oder Herausforderungen.
Wichtig zu wissen:
- Keine geschützten Titel: In Deutschland darf sich jede*r Coach oder Berater*in nennen. Achte darauf, wo die Person zertifiziert ist und wie viel Erfahrung sie hat.
- Abgrenzung zur Therapie: Coaching und Beratung richten sich an psychisch stabile Menschen. Bei psychischen Erkrankungen sind Psychotherapie oder medizinische Behandlung der richtige Weg.
Mein Ansatz: Ich kombiniere systemisches Coaching mit psychologischem Wissen – für klare Impulse UND deine Selbstbestimmung.
Wird das Coaching von meiner Krankenkasse bezahlt?
Nein – und das ist auch gut so!
Mein Coaching ist keine medizinische Behandlung, sondern eine Investition in dich selbst – wie ein gutes Buch, ein Yoga-Kurs oder ein inspirierendes Seminar.
Warum das sinnvoll ist:
- Selbstbestimmung: Du entscheidest, was gut für dich ist – ohne Diagnosen oder Krankheitslabel.
- Freiheit: Wir arbeiten lösungsorientiert und ohne Pathologisierung – einfach an dem, was dich weiterbringt.
- Wertvoll: Du übernimmst Verantwortung für dein Leben und gestaltest es aktiv mit.
Für dich bedeutet das: Du investierst in deine Zukunft, deine Ziele und dein Wohlbefinden – und das ist jeden Cent wert.
Für wen ist das Coaching nicht geeignet?
Mein Coaching ist perfekt für Frauen, die aktiv ihr Leben gestalten wollen – aber nicht für alle passend:
- Kein Therapieersatz: Bei psychischen Erkrankungen (z. B. Depressionen, Angststörungen) empfehle ich Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.
- Keine "Quick Fixes": Wenn du nach einer schnellen Lösung ohne Eigeninitiative suchst, bist du hier falsch. Bei mir geht es um nachhaltige Veränderung durch dein Engagement.
- Keine klassische Lebensberatung: Ich gebe dir keine fertigen Antworten, sondern helfe dir, deine eigenen Lösungen zu finden.
Bereit für dein wild & weit?
Dein Leben wartet nicht – aber du kannst es aktiv gestalten.
Jetzt ist der richtige Moment, um deine Ziele zu klären, Blockaden zu lösen und deinen Weg zu mehr Leichtigkeit zu gehen.
Ich freue mich auf dich!